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※Suicaには対応していません。

私たちがお届けする、最も進化したトラッカー。Fitbit Charge 3 で、自分の体や健康状態をチェック。さらに素敵な毎日のために、新しい一歩が始まります。あなたの体やフィットネスレベルなど、さまざまなデータを測定。自分をよく知れば知るほど、毎日はさらに充実します。15種類以上のエクササイズモード・エクササイズ自動認識機能・スマホのGPSへの接続機能・心拍計・耐水機能搭載で運動効率をアップ。一日中身につけることで睡眠や安静時心拍数、有酸素運動フィットネスレベルを自動で長期的に計測・分析しあなたの健康状態をお知らせします。また、アプリを使えば生理周期や体調、排卵日を記録することもできます。スマートフォンへの着信・テキストメッセージやカレンダー・設定したアプリケーションからの通知をディスプレイと振動でお知らせ/メッセージへのクイック返信も可能※データの記録には無料のFitbitアカウントの作成、ワイヤレス同期に対応したPCまたはスマートフォン、インターネットへの接続環境が必要です。

駆動方式

リチウムポリマーバッテリー

素材

ケース:アルミニウム

ガラス:ゴリラガラス

バンド:

防水

水深50m耐水

サイズ

ケース径:タテ247mm×ヨコ29mm

ケース厚さ:12mm

重さ:31.8g

型番

FB410GMWT-CJK

その他

[機能]
■1 日 24 時間、継続的に心拍数を測定
・1 日 24 時間、心拍数を記録して、消費カロリーをより正確に測定。ワークアウトの効果を最適化したり、健康状態の変化を長期的に把握したりすることができます。

■心拍数のゾーンを測定
・心拍数のゾーンをリアルタイムにチェック。脂肪燃焼ゾーン、有酸素運動ゾーン、ピークゾーンを把握して、ワークアウトの効果を最適化することができます。

■1 日中、消費カロリーを測定
・日常生活やワークアウト中の消費カロリーをチェックして、目標達成に向けた計画づくりに役立てましょう。

■最大 7 日間のバッテリーライフ
・最大 7 日間のバッテリーライフで、1 日中いつでも貴重なデータやヒントを活用できます。**

■目標に基づいたエクササイズ
・ランニング、バイク、スイム、ヨガ、サーキットトレーニングなど、15 種類以上のエクササイズモードからメニューをセレクト。目標を設定して、データをリアルタイムでチェックできます。

■エクササイズ自動認識機能
・Charge 3 は、ランニング、スイム、クロストレーナー、スポーツ、その他のアクティビティを自動的に認識。Fitbit アプリにデータを記録します。

■睡眠のデータ amp; ステージを記録
・浅い睡眠、深い睡眠、レム睡眠の長さを測定。詳しいレポートで、睡眠のクオリティを高めましょう。

■FITBIT TODAY
・液晶画面に表示されるダッシュボードを利用して、健康状態やアクティビティのデータを毎日チェック。目標をクリアするために、モチベーションを高めましょう。

■アプリ
・手首のトラッカーをタップするだけで、カレンダーや天気予報など毎日使うアプリにアクセスできます。カレンダーアプリは近日中にサービス開始予定。

■通知
・着信、カレンダーの予定、テキストの受信を表示。クイック返信機能で対応できます。毎日使うアプリからの通知も表示するので、外出先でも大切な情報を見逃しません。一部のデバイスで、携帯電話が近くにある場合にご利用いただけます。クイック返信機能は、Android のみでご利用いただけます。

■ペースと距離をリアルタイムで計測
・Charge 3 を携帯電話の GPS に接続して、屋外でのランニングやサイクリング中にペースと距離をチェック。データを利用してエクササイズの効果をさらに上げましょう。

■女性の健康にやさしい機能
・Charge 3 と Fitbit アプリで、生理や症状の記録、排卵日の予測など、さまざまな機能を活用しましょう。

■FITBIT PAY
・クレジットカードを Fitbit アプリに追加。トラッカーで簡単かつ安全にキャッシュレス決済ができます。◆

■アクセサリー amp; 文字盤
・交換可能なベルトと、スタイルに合わせて選べる文字盤を組み合わせて、Charge 3 をあなたらしくカスタマイズ。

■アプリ ダッシュボード
・目標を設定して、達成レベルを確認しながら、健康とフィットネスの状態をさらにトータルで確認。FItbit モバイルアプリのダッシュボードがすべてを教えてくれます。

■ワイヤレスでデータを同期
・パソコンや 200 種類以上の Android、iOS、Windows デバイスと自動的に同期します。Windows は近日中に対応予定。

■耐久性と軽さにこだわったデザイン
・航空宇宙産業で使用されるアルミニウム素材、Corning#174; 社製 Gorilla#174; Glass 3、なめらかで継ぎ目のないケースを採用。Charge 3 は、快適性と耐久性を両立させたアイテムです。

■高機能で見やすい、タッチスクリーン
・環境に合わせて明るさを自動的に調整するバックライト付きの大きな液晶画面が、1 日中、データや通知をさらに見やすく表示します。

■ガイド付き呼吸セッション
・心拍数に基づいてカスタマイズされた、ガイド付き呼吸セッション。毎日の生活の中で、気持ちを落ち着かせる時間を作りましょう。

[仕様]
■同梱品
・Fitbit Charge 3
・クラシック リストバンド(S と L、両方のサイズを同梱)
・充電ケーブル

■センサー amp; パーツ
・3 軸加速度計
・光学式心拍数モニター
・高度計
・振動モーター
・相対的 SpO2 センサー
・NFC

■ディスプレイ
・タッチスクリーン
・グレースケール 有機 EL ディスプレイ

■バッテリーと電源
・Fitbit Charge 3 のバッテリーライフは最大 7 日間。バッテリーライフと充電サイクルは、使用方法や設定、その他の要因によって変わってきますので、実際の測定結果には変動が生じます。データの測定が中断しないよう、2、3 日に一度はトラッカーを充電してください。
・バッテリータイプ:リチウムポリマー
・充電時間(0-100 %まで): 2 時間
・無線トランシーバー:Bluetooth 4.0

■データ保存
・1 分単位の詳細なモーションデータを、7 日間保存
・1 日単位の統計データを、過去 30 日分保存します
・心拍数のデータは、エクササイズ中は 1 秒間隔、それ以外の場合は 5 秒間隔で保存されます

■同期
・Fitbit Charge 3 は、コンピューターや 200 種類以上の主な iOS、Android、Windows デバイスに対応。Bluetooth LE ワイヤレステクノロジーで自動的に同期します。Windows は近日中に対応予定。
・同期範囲:最大 6 m
・スマートフォンからの通知など、一部の機能を使用するには、Android 5.0 以降のバージョンが必要な場合があります。デバイスの互換性を確認する。
・同期には Bluetooth LE およびインターネット接続環境が必要です。Bluetooth LE を搭載していない Windows 10 コンピューターは、ワイヤレス同期用の USB ドングル が必要です。
・iOS 10 以降、Android 5.0 以降、Windows 10 デバイスと同期することができます。Windows は近日中に対応予定。

商品コード

4550283079799


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近くで火事があった

今朝の札幌は未明に、最大瞬間風速が28.7mの風が吹き、中央区では街路樹が、東区では信号機が、それぞれ、倒れる被害から始まった。

最高気温は朝8時ころ記録した20.8℃だったことも珍しかった。

午前中はヘルパーさんの仕事を少し手伝いながら過ごし、12時半ころ庭木の剪定をして貰った料金を造園業者に支払うため、妻とともに東消防署付近にある某銀行に出かけた。

銀行付近ではパトカーが、北24条通りを遮断する大掛かりな交通規制をしていた。

交通事故かなと思い近くの人に聞いてみると、北24条通りに面した中華料理店から火が出て、消防車が5~6台出動し、店主も火傷をしたが、私が見た頃は消火が終わったばかりであり、火事の大きさも小火との言葉を聞き安心した。

私は、分別がある者だと己惚れているが、こんな状況でシャッターを押す心境は、やはり他人の不幸は蜜の味と言う俗人の一人なんだろう。

俗人を抜け出せな私は、銀行の前はバス停もあり、混雑している状態に、気持ちがカーっと高ぶり、携帯で消火後の消防車などを記録した。

迫力も臨場感も全く感じれれない絵だけれど、私とすれば、こんな場面には滅多に遭遇することが無いので、俗人と謗られることをことを承知で、シャッターを切ったのだ。

少しは常識があることを知って貰うため、火元の中華料理店さんや、付近の商店街の方々の一日も早い復旧を心から祈った。

コスモスが咲いていた

今日は、農家にとっては、暦の上で二百二十日の厄日に当たるが、最近の二百二十日にはあまり台風が暴れない。

朝のうちは雲が多かったものの、9時ころからは晴れてきたので、生化学検査のため、掛かり付け医で血液を採取した。

2週間後に結果を聞きに行くのだが、健康オタクと言われるくらい、健康には留意をしているので、良い数値を期待していいる。

医院からの帰り道、家族葬なのか、医院から少し離れた戸建ての家の前に、死者のお棺を運ぶ黒いリムジンらしい車や、乗用車が駐車していた。

根拠は全くないが、霊柩車を街中で見るとと縁起が良いとの俗諺を信じ、今日一日は、ルンルン気分で過ごした。

遠回りした帰り路で、グラジオラスやコスモスが咲いている戸建て住宅があった。 北国では薄(すすき)の咲く前に花を見せるコスモスは珍重され、歩道に設えられた花壇や庭花として愛でられている。 

明治12年(1879年)頃に渡来したコスモスは、当時、一般には、「ハルシャギク」、または、渡来種なのに、和名を「秋桜」と、なぜか付けられ、「あきざくら」と呼ばれていた。 大正末期から昭和になって「コスモす」が秋の季語になってからは、俳人たちは、カタカナの「コスモス」を使いだした。

そんな中、1977年(昭和52年)に、さだまさし作・曲 山口百恵が歌った「コスモス」と言う歌がヒットして以来、この花の名前の「コスモス」は、一般人にも普及し、「秋桜」や「ハルシャギク」と言う名前から、俳人が使うカタカナの季語、「コスモス」に変わり現在に至っている。

「秋桜 秋まで友と 手を握り」、山屋玉藻や、「引き据うる 古び盥や 秋ざくら」、日野草城(高浜虚子の弟子)たちは、まだ、秋桜を使っていたが、主として昭和に活躍した虚子の孫の稲畑汀女などは、「コスモス」を季語に使っていたようだ。

言葉って、面白く変化するものですねぇ。

ノースマンと言うパイを貰った

先日遊びに来た息子夫婦から、9月9日の重陽の節句に食べてと、ノースマンと言うパイを貰った。

ノースマンは、札幌の某老舗菓子店が49年前に、パイ生地の折り畳み回数を百回程度にし、焼き上げた小豆餡のパイで、「ノースマン」という名で売り出しヒットしたものだ。

間もなく半世紀を迎える今でも人気の菓子だが、最近、餡の材料を南瓜や甘藷に置き換えた商品を売りだし、これも、ヒットしているようだ。

生物が生き残りのため進化するのと同様に、甘い菓子業界でも、改良や進化と言う辛い進化が必要なのだ、と感じた。

甘藷を餡にした新しいノースマンは、甘すぎる菓子が苦手な私でも食べられる程度に甘さが抑えられているので、美味しくいただいた。

今日はまた、九九の日でもある。 九九は、大和時代に百済から伝えられたとする説と、八世紀の奈良時代に中国から伝えられたとする説とがあり、今は、奈良時代の中国説が有力だ。  八世紀に作られた万葉集に、九九を用いた戯言の歌もある。 

万葉集2542は、「若草乃  新手枕乎  巻始而  夜哉将間  (二【八十一】不在國)」と、鍵カッコ内のカッコのように、戯言に九九を使っている。 

読みは、「若草の(枕詞)新手枕(にいたまくら)をまきそめて夜(よ)をや隔てむ憎くあらなくに」で、カッコ内は、(に【くく:八十一】あらなくに)と読み、今様に言えば「憎くない:恋しい」と言う意味だ。 歌の全体は、夫の心を戯言に籠めて述べたものだ。

その現代訳は、「妻と初めて添い寝したときから、たった一夜でも夜を隔てたことはない、気に入らなくはないから」だ。

こちらの歌の方は、ただ、憮然として「甘い新婚生活をご披露戴きご馳走様」とだけしか言いようが無い。

袋栽培の大根畑

今日は、地下鉄東豊線元町駅界隈を歩いてみた。

主要幹線の東15丁目通りでは、高層集合住宅が来年の春、販売を目指して建築が進んでいた。

余計なことだが、この辺りは軟弱地盤地帯で、3年前の昨日3時7分頃、マグニチュード6,7最大震度7、東区のこの地区では震度6弱の胆振東部地震によって、地盤沈下を起こした地域なのだ。

地下鉄駅から半径300m程歩くと、戸建ての住宅も多くなってきた。

この辺りの地主だったのか、敷地約500㎡の南向きの戸建て住宅の広い庭一杯に、野菜類が所狭しと植えられ置かれていた。

1955年頃から大きな開発が進んだ東区には、沢山の元農家さんが住んで居られる。 この人達は、雀百まで踊り忘れずの俗諺通り、日々の手持ちぶさたを敷地内での野菜の栽培で、これを満たしておられるようだ。

このお宅では、野菜栽培用の袋をそのまま敷地内に並べ大根の袋栽培をしておられた。 とても合理的な栽培法だと、感心した。

数種類の地植えの野菜と大根の袋栽培との対比が面白くて、記録させて貰った。

やがて収穫されるであろう、袋栽培大根の加工は、一般的なたくあん漬けか、歯ごたえが良いいぶりがっこか、または、整腸に良い、ぬか漬けなのだろうか等、余計な想像のぐるぐる回しをしながら、見事な栽培技術にも見ほれた。

三年前の地震で府外を受けたこの地域の人たちを励ますために、帰り道では、すれ違う人が、この老いぼれめ、何をぶつぶつ言っているのか、と振り返られない程度の小声で、石川さゆりが10年ほど前にリリースした「だいこんの花」を口ずさみながら歩いた。

だいこんの花 吉岡 治作 岡 千秋曲

賑やかに 笑って一生 泣くのも一生 どちらかというなら 笑って暮らす 寒さにふるえて 知った お天道さまの あたたかさ 人生って 人生って 人のいうほど悪くない。 以下2番に。

千葉県産の豊水梨を貰った

先日、遊びに来た息子夫婦が、お福分けと言って、千葉県鎌ケ谷市産の豊水梨一箱(大玉10個入り)を持参して遊びに来てくれた。

食べきれないので、持参した息子夫婦の了解を得て、もう一人の息子夫婦にも、お福分けをした。 

最近の梨は、さくさくつぶつぶとした歯触りと甘味と水気が多い口当たりの豊水や幸水などが好まれるようだ。

豊水は、私がすきな梨の一種で、果肉が柔らかく多汁であるのと、甘さと酸味とのバランスが良い品種だと思っている。

偉そうなことを言うなと叱られそうだが、ここ、百年の間に、梨に対する嗜好は、複数回変わったような気がする。

私が小学校の頃から戦前までは、所謂、西洋梨と言われ、山形県で多く生産された、甘いが不格好な形で、出回りが年末頃と遅い、ラ・フランスが主流だった。

戦後は、圧倒的に鳥取で生産された20世紀梨が、戦前に猛威を振るい絶滅寸前にまで追い込まれた二十世紀梨の病気である黒斑病を克服したため復活したものの、最近は、赤系の瑞々しい幸水梨や豊水梨の出回りが多くなったような気がする。

ご案内のように、鳥取名産の二十世紀梨は、もと、千葉県松戸市から原木を移植し改良したものだ、とすると、千葉県は二十世紀梨の祖先の地でもあるようだ。

遅咲きの睡蓮が咲いていた

好天が続いたのと用事とがあったので、北海道庁赤レンガ旧庁舎付近に出かけた。

朝9時半ころの電車は、金曜日にしては思ったより空いていた。

現在改修中の赤レンガ庁舎前では、一台のユンボが静かな音で作業をしていた。

旧庁舎の北東側にある10時ころの池には、三つほどの睡蓮の群れが、池面を覆うように繁茂し、艶々した葉を浮かべていた。

花はもう終わりだろうと思っていたら、一つの大きな睡蓮群の中に、ポツンと一つ盆菓子のような睡蓮が咲いていた。

睡蓮の名は江戸時代には、未草(ひつじぐさ)と呼ばれていたようだ。 由来は、未の時刻、つまり、現在の午後2時ころに花を開くからだった。

今朝見た睡蓮は、帰国後間もない人が陥る時差ぼけになっているのか、巳(み)の上刻(10時ころ)に花を見せたのだろう等と微笑ながらシャッターを切った。

寒い北国の季節の移ろいでは、コスモスが咲き始め、これからはグラジオラスに続き大輪のダリアが咲き始めるというのに、スローモーションな睡蓮だと半ば呆れながら暫く容姿を観察させてもらった。

でもまぁ、季節も時刻も、ともに遅くても、赤くきれいな花を見せてくれるこの睡蓮には、やはり綺麗であるとともに凛とした風情がある。

枝豆を貰った

今朝9時ころ、朝捥ぎの枝豆を持参して息子がやって来た。

枝豆の栄養価が逃げないようにと、自家菜園で早朝から収穫したものを態々持参してくれたのだ。

知人やご近所様にもお配りするのでと、靴も脱がずUターンした。

早速、妻とともに、えだ豆の莢の付け根を、それぞれの鋏でちょん切り、塩水で茹でた。

一般的には、茹でてから塩を振りかけ味を調えるようだが、我が家の伝統は譲れない。

我が家の食卓の照明は、食べ物の温かみのある色をも旨さの一つと考え、いまだに、白熱灯を使っているので、写した枝豆は、原色よりは赤みが強いのでご勘弁を。

ご案内の通り、枝豆の栄養成分は年寄りには持って来いの贅沢品だ。

特に、元気の基となる葉酸やビタミンB1が多く含まれ、葉酸は一位の「なばな」よりは低いが、「モロヘイヤ」よりは多く含まれている、また、鉄分やカリウム・食物繊維も豊富だ。

笑顔は副作用のない最高の健康薬だと言うから、枝豆を食べ、笑顔で過ごせば、日本最長寿者であった小野次郎左衛門さんよりも長生きで出来るのではと思っている。

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プロフィール

Author:無陀仏(ムダブツ)


  • 生年  1923年・癸亥
  • 生地  旭川市の中心部
  • 住所  札幌市の北東部
  • 家庭  糟糠の妻と二人
  • 晴天  老妻と巷を徘徊
  • 雨天  陋屋で専ら転寝
  • 通所  水曜日ディケア
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